3. februar 2025

Kreatin: Din Hemmelige Sundhedsfaktor

by Valeria Lima

9. december 2024

2024 i Retrospektiv: Sundhed, Kost, Bevægelse & Livsstil.

by Valeria Lima

8. december 2024

Funktionel Fitness: Styrke og Mobilitet for Et Sundt og Aktivt Liv

by Valeria Lima

6. november 2024

5 Enkle Fysiske Tests, der Kan Forlænge Dit Liv

by Valeria Lima

7. februar 2024

Hvordan du opbygger muskler for lang levetid

by Valeria Lima

2. oktober 2023

Er Din Bevægelse Næringsrig? Udforsk Hemmelighederne bag en Velafbalanceret “Bevægelseskost”

by Valeria Lima

26. april 2023

Opnå stærkere, mere stabile led med revolutionerende CAR’S-træning: En guide til optimering af din ledmobilitet

by Valeria Lima

2. april 2023

Lær hvordan saunaen kan forbedre din sundhed og træningspræstation!

by Valeria Lima

1. marts 2023

4 hormoner du kan balancere med træning

by Valeria Lima

13. oktober 2021

IMMUNFORSVARET – SÅDAN BOOSTER DU DET

by Valeria Lima

11. juni 2021

HIIT – EN OVERLEGEN TRÆNINGSFORM

by Valeria Lima

4. maj 2021

36 POWER DAGE – Et trænings, ernærings og livsstilsforløb på 36 dage

by Valeria Lima

14. april 2021

Træn dine kernemuskler på den rigtig måde med disse 4 øvelser

by Valeria Lima

11. februar 2021

18 siddestillinger som er sunde for dig !

by Valeria Lima

28. august 2019

4 vitale øvelser for sunde og smertefri skuldre

by Valeria Lima

14. august 2019

6 tips til dig med ondt i ryggen

by Valeria Lima

1. august 2019

6 vitale øvelser for dig med knæproblemer

by Valeria Lima

4. juli 2019

2 minutters træning der kan ændre din hverdag – Ny gratis trænings serie

by Valeria Lima

9. september 2017

Denne bevægelse afslører noget vigtigt om dig

by Valeria Lima

8. april 2016

5 spændende Ting og Sager, som jeg er stødt på i marts.

by Valeria Lima