logo
  • Om
    • Min tilgang
  • Services
    • Træning
    • Ernærning og livstil
    • Funktionel medicin
  • Produkter
    • Online Produkter
    • Workshops og korte forløb
    • Bøger
  • VL Online
  • Blog
  • Opskrifter
  • Kontakt
  • Nyhedsbrev
  • Online Booking
  • Search
  • Cart
    • Din kurv er tom.

Workout

  • Opskrifter
  • Sundhed
  • Ernæring
  • Træning
  • Livstil

9. december 2024

2024 i Retrospektiv: Sundhed, Kost, Bevægelse & Livsstil.

by Valeria Lima

8. december 2024

Funktionel Fitness: Styrke og Mobilitet for Et Sundt og Aktivt Liv

by Valeria Lima

2. oktober 2023

Er Din Bevægelse Næringsrig? Udforsk Hemmelighederne bag en Velafbalanceret “Bevægelseskost”

by Valeria Lima

26. april 2023

Opnå stærkere, mere stabile led med revolutionerende CAR’S-træning: En guide til optimering af din ledmobilitet

by Valeria Lima

2. april 2023

Lær hvordan saunaen kan forbedre din sundhed og træningspræstation!

by Valeria Lima

11. juni 2021

HIIT – EN OVERLEGEN TRÆNINGSFORM

by Valeria Lima

14. april 2021

Træn dine kernemuskler på den rigtig måde med disse 4 øvelser

by Valeria Lima

11. februar 2021

18 siddestillinger som er sunde for dig !

by Valeria Lima

11. november 2020

RYG OG NAKKE SMERTER, TRÆTHED OG ÅNDEDRÆT

by Valeria Lima

4. juli 2019

2 minutters træning der kan ændre din hverdag – Ny gratis trænings serie

by Valeria Lima

bigstock-Kettlebell-Workout

1. april 2016

3 Trin til et Garanteret og Vellykket Fedttab

by Valeria Lima

Brettzel

28. maj 2015

Hvis du kun har tid til 1 udstrækningsøvelse ….

by Valeria Lima

Kettlebell-Training-Get-up-Pavel-Tsatsouline-Foto-vom-riva-Verlag

14. november 2014

Den bedste øvelse som du ikke laver – ”The Turkish Get Up” trin for trin

by Valeria Lima

bigstock-Kettlebell-Workout

30. september 2013

Bootcamp er det nye træningshit

by Valeria Lima

hiit-high-intensity-interval-training-work-out-cover

29. juni 2011

Træn smart – 3 intervaltræningsprogrammer -Del 2

by Valeria Lima

Høj intensiv interval træning (HIIT) - Del 1

28. juni 2011

Træn smart – Høj intensiv interval træning (HIIT) – Del 1

by Valeria Lima

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Søg

Seneste fra bloggen

  • Hvorfor gør dine led og muskler ondt i overgangsalderen? 23. april 2025
  • Hjælp! Jeg kan ikke sove længere – Søvnproblemer i overgangsalderen og hvad du kan gøre. 9. april 2025
  • Nem Opskrift på Ovnbagt Æg – Perfekt til Brunch & Meal Prep! 14. marts 2025
  • Tortilla med bagt fisk, avocado og tomatsalsa 10. februar 2025
  • Kreatin: Din Hemmelige Sundhedsfaktor 3. februar 2025

Gratis Detoxguide

Download min Detoxguide og styrk dit afgiftningssystem i din hverdag

Indtast din email nedenfor og få guiden direkte i din indbakke

"*" indikerer påkrævede felter

Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Jeg vil gerne læse om…

Hormoner
Tarm Sundhed
Detox
Immune
Workout
Genoptræning

Kategorier

  • Infografik
  • Livstil
  • Sundhed
  • Genoptræning
  • Workout
  • Immune
  • Detox
  • Tarm Sundhed
  • Ikke kategoriseret
  • Grønt
  • Hormoner
  • Opskrifter
  • Salat
  • Suppe
  • Ernæring
  • Fisk & Skaldyr
  • Træning
  • Kød
  • Fjerkræ & Æg
  • Bevægelse
  • Bagværk
  • Snak & dessert
  • Drinks
  • Fermentering
  • Plantelægemidler
  • Køkken Basis

Valeria Lima

Din sundhed. Din kost.
Din livsstil. Din træning.
En samlet tilgang.

Om

  • Om Valeria
  • Tilgang
  • Klinikken Frem 56

Blog

  • Opskrifter
  • Sundhed
  • Ernæring
  • Træning
  • Livstil

Services & Produkter

  • Træning
  • Ernærning og livstil
  • Funktionel medicin
  • Bøger
  • Workshops og korte forløb
  • Online Produkter

Netfællesskab

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Tilmeld til Vores Nyhedsbrev

Forlad ikke uden at blive en VL Insider - Nyhedsbrev

"*" indikerer påkrævede felter

Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Kontakt

  • Skriv til mig
  • Her finder du mig

Copyright 2023

  • Privatlivspolitik
  • GDPR
© 2025 Valeria Lima. All rights reserved

Privacy Preference Center

Privacy Preferences