Denne kage kombinerer på fineste vis mine yndlingslækkerier: gulerodskage og banankage. Kagen er uden kornprodukter, uden mælkeprodukter og uden gluten. Og den smager bare helt vildt godt!! Denne opskrift bliver helt sikkert til én af de opskrifter, jeg hiver frem for at vise, at Palæo-anti-inflammatorisk kost ikke er ensbetydende intetsigende, kedelig mad. Hvor man ovenikøbet […]
8 naturlige lægemidler mod hedeture: Løsninger mod gener i perimenopause og overgangsalderen.
Hedeture begynder at dukke op i 40’erne og 50’erne. De starter når kvindens kønshormoner begynder at falde og kvinden går fra at være frugtbar til ufrugtbar. Mange (men ikke alle) kvinder i overgangsalderen, får hedeture og de omtales som nogle af de mest negative symptomer, som kvinder plages af i løbet af denne ovegang. I […]
3 pesto opskrifter med sæsonens urter : Ramsløg, Basilikum og Persille
En god pesto kan forvandle selv de mest kedelige ingredienser til et festmåltid. Jeg elsker Pesto og jeg prøver ofte at finde på nye pesto opskrifter. Her kommer tre opskrifter, som jeg er meget glad for: Ramsløg pesto som er en klassiker med en “twist”; Pesto med persille, ansjoser og valnødder (laktosefri) og Pesto […]
Hedeture: Sådan kommer du bedst igennem overgangsalderen.
Hedeture kan være rigtig ubehagelige, kan virke pinlige, hvis de sker på det forkerte tidspunkt og de kan påvirke en kvindes selvværd. I den næste tid på bloggen har jeg tænkt mig at starte en serie artikler om naturlige tilgange til perimenopause (før-overgangsalderen) og overgangsalderen. Det første emne, jeg har tænkt mig at […]
Fordele ved Kombucha + hvordan du selv kan lave denne tarmvenlige probiotik.
Jeg har, siden 2008, brygget Kombucha. Hver uge laver jeg 8-10 liter til min lille familie. Ja, jeg er kæmpe tilhænger af Kombucha. Kombucha er blevet nydt over hele verden og har mere end 2000 år på bagen. Mange forskellige kulturer, som spreder sig fra Rusland til Kina og det tidlige Europa, har studeret kombuchaens […]
Saftig Citronkage med Birkes (Uden Gluten – Sukker – Laktose – eller Kornsorter
Der var ikke meget vinterligt vejr over denne weekend. De lune temperaturer, som unægteligt bringer solen med sig, giver et velfortjent afbræk fra de monotone gråvejrsdage og er en opmuntrende påmindelse om … at foråret er på vej! Forårsluften gjorde, at jeg fik lyst til at gå på eventyr i køkkenet og lave noget frisket, […]
Æteriske olier – Gratis Workshop
Æteriske er overalt – i dine yndlings kosmetikprodukter, i duftlys, endda også i vores rengøringsmidler. Og mens disse olier er en kæmpe giftfri tilføjelse til vores personlige hygiejne og parfumeret varer, så er de meget mere end det. Faktisk kan de være en meget effektiv sundhedsbooster. Æteriske olier er naturlige aromatiske forbindelser udvundet af rødder, […]
3 spørgsmål du bør stille dig selv inden 2019
Noget jeg ynder at gøre her i slutningen af året, er et lille ritual, som hjælper mig med at: Fordøje det, det jeg har lavet Udnytte det, jeg har lært Slippe det, som tynger mig Jeg deler dette ritual med dig, inden 2019 kører for fuld drøn. Jeg håber, at det på samme måde vil […]
Julegaveguide – Betænksomme gaver til dem du elsker
Går du rundt og spekulerer over hvad du skal finde på af julegaver til én som du holder af? Hvad med en gave, som nærer dine relationer, opfordrer til nye oplevelser, og giver læringsmuligheder (ud over at de selvfølgelig er virkelig cool og kreative)? Her nogle gode ideer: Giv en gave der inddrager, […]
Sådan Detoxer Du Hver Dag: Top 10 Fødevarer og Urter
I 1. del af denne detox-serie opsummerede jeg leverafgiftningens 2 faser og berørte misforståelsen om at detoxprogrammer, f.eks. en juicekur, er den bedste måde at afgifte sin krop på. I 1. del diskuterede jeg også om afgiftning er noget andet end en detox-kur. Og at afgiftning er en reel og vigtig proces som vores krop […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 13
- Næste side »