GRATIS TRÆNINGSGUIDE KLAR TIL DIG

Få gratis tips!
Download en gratis træningsguide til funktionel træning. Træn hele din krop – enkelt og fejlfrit.

TRÆNING

At komme i form er målet.
Bevægelse er metoden.
Når vi bevæger os godt, skaber det styrke, sundhed, energi og glæde. Træn i mindre gruppe, online, èn-til-èn eller selv.

 

Læs mere om træning

ERNÆRING & LIVSSTIL

Kost og livsstilscoaching.
For dig, der gerne vil vide, hvordan du kan optimere dit helbred gennem kost og livsstilsværktøjer.

Læs mere om ernæring og livsstil

WORKSHOPS & KORTE FORLØB

Foredrag, events og korte forløb om specifikke temaer og udfordringer.
Dårlige knæ, vægttab, overgangsalder eller øget mobilitet? Jeg sætter forskellige emner i fokus.

Se alle programmer og forløb her

FUNKTIONEL MEDICIN

Funktionel medicin.
En ny medicinsk model, der hverken er “konventionel” eller “alternativ.”

Læs mere om funktionel medicin

ONLINE PRODUKTER

Downloadables
Online træning, e-bøger og online kurser.

Læs mere

“Jeg vil give dig viden, som du kan stole på, og de værktøjer, som præcis du skal bruge for at føle dig godt tilpas i din krop, holde dig sund eller blive rask. Jeg bygger bro mellem traditionel lærdom og moderne videnskab i min tilgang til din sundhed og dit træningsforløb.”

SENESTE NYT

 

Forlad ikke uden at blive en VL Insider!

Indtast din e-mail for at blive en del af Valeria Lima’s verden og få bedst information om sundhed, træning, mad og livsstil… leveret direkte til din indbakke.

* Ved at udfylde denne formular tilmelder du dig for at modtage vores e-mails og kan til enhver tid afmelde dig.