WORKSHOPS & KORTE FORLØB
Foredrag, retreat , events og korte forløb om specifikke temaer og udfordringer.
Dårlige knæ, vægttab, overgangsalder eller øget mobilitet? Jeg sætter forskellige emner i fokus.
SE DE AKTUELLE WORKSHOPS & KORTE FORLØB NEDENFOR
TRX FLOW 4 UGERS FORLØB
4 ugers powertræning til underkroppen og overkroppen, øvelser med kropsvægtmodstand, grebsarbejde og mobilitetstræning - alt i én nonstop, hjertepumpende træningssession med TRX.
Fra den 05 april - 03 maj 2025
UDENDØRSTRÆNING
Et 8 ugers udendørstræningsforløb, til dig som som ønsker at komme i god form og træne udendørs i naturen.
Vores udendørstræning foregår kun en gang om året, og det er en unik mulighed for at tage din træning til det næste niveau og udforske naturen på samme tid.
Fra den 10 maj- 28 juni 2025
SENSOMMER UDENDØRSTRÆNING
Et 4 ugers udendørstræningsforløb, til dig som som ønsker at komme i god form og træne udendørs i naturen.
KOMMER SNART
Forlad ikke uden at blive en VL Insider!
Indtast din e-mail for at blive en del af Valeria Lima’s verden og få bedst information om sundhed, træning, mad og livsstil… leveret direkte til din indbakke.
* Ved at udfylde denne formular tilmelder du dig for at modtage vores e-mails og kan til enhver tid afmelde dig.
"*" indikerer påkrævede felter
