WORKSHOPS & KORTE FORLØB

Foredrag, retreat , events og korte forløb om specifikke temaer og udfordringer.
Dårlige knæ, vægttab, overgangsalder eller øget mobilitet? Jeg sætter forskellige emner i fokus.

 

SE DE AKTUELLE WORKSHOPS & KORTE FORLØB NEDENFOR

RETREAT

Wellness Camp - Barcelona- April 2020
Wellness Camp kombinerer et wellness retreat og en bootcamp der både vil inspirere og hjælpe dig til et sundere, slankere og bedre liv. En ny start for det nye dig .

Læs mere om Wellness Camp

KVINDEKODEN KØBENHAVN

9 ugers forløb
 Fra den 12. Maj til og med den 09 jul 2020
Udviklet til kvinder, som ønsker at optimere stofskiftet, regulere hormoner, booste energien og revitalisere sundheden … Uanset alder og udgangspunkt…

 

 

Læs mere om KVINDEKODEN KØBENHAVN

TRX FORLØB

6 UGERS TRX FORLØB
D. 26 februar til d. 1 april 2020

Et 6 ugers træningsforløb, til dig som gerne vil bevæge dig bedre, øge din kropsfornemmelse og styrke din core. Denne forløb har fokus på kropsholdning og core.

Læs mere om TRX FORLØB

MOBILITETSTRÆNING

7 UGERS MOBILITETSFORLØB
D. 4 februar til d. 17 marts 2020
Mobilitetsforløbet er til dig, der ønsker at bruge lidt ekstra tid på mobilitet, stretching og forebyggelse af skader. Du vil gå fra hver time med en følelse af at være GENOPLADET.

 

Læs mere om MOBILITETSTRÆNING

 

Forlad ikke uden at blive en VL Insider!

Indtast din e-mail for at blive en del af Valeria Lima’s verden og få bedst information om sundhed, træning, mad og livsstil… leveret direkte til din indbakke.

* Ved at udfylde denne formular tilmelder du dig for at modtage vores e-mails og kan til enhver tid afmelde dig.