• Om
  • Services
  • Blog
  • Kontakt
  • Shop

Valeria Lima

Evolutionær SUNDHED OG FITNESS i DET 21. århundrede

Valeria Lima

  • Ernæring
  • Restitution
  • Bevægelse
  • Opskrifter

De 8 Hormonelle faser kvinder gennemgår i deres liv

2. september 2018 af Valeria Lima Skriv en kommentar

Gennem det meste af livet undergår alle kvinder en hormonel rutsjebanetur. Produktionen af hormoner ændrer sig, når vi er i puberteten, bliver gravide eller kommer i overgangsalderen. Hvert stadie i livet har sine hormonelle fordele og udfordringer. Som kvinde ser vi forandringen i disse stadier gennem vores cyklus. Mange kvinder forventer, at deres menstruation forbliver […]

Skrevet under: Ernæring, Ikke kategoriseret Tagged med: 8 hormonelle faser, androgen, hormon udsving, hormoner, hormoner i balance, hormoner i ubalance, kost, kostændringer, kvindekoden, kvindelige kønshormoner, kønshormoner, livsstil, Overgangsalder, perimenopause, progesteron, testosteron, østrogen

Hormonel ubalance rammer både kvinder og mænd: Gode råd til hvordan du holder dig i topform

13. april 2018 af Valeria Lima Skriv en kommentar

Hos et sundt og velfungerende menneske er den hormonelle balance i ligevægt. Men balancen kan let tippe, og man behøver ikke at vente til en egentlig hormonstorm for at vide, at noget i systemet ikke fungerer optimalt. De fleste tror, at det kun er kvinder, der bliver ramt af ubalancer i det hormonelle system. Men […]

Skrevet under: Bevægelse, Ernæring, Ikke kategoriseret, Restitution Tagged med: hormoner, kosttilskud, kvindekoden, mænd, stress, supersunde superfood, træning

Kvindekoden – Nyt forløb – Kun for kvinder

23. marts 2018 af Valeria Lima Skriv en kommentar

En af de mest almindelig ting, jeg hører fra mine kvindelige klienter og studerende, er: “Jeg er så træt og udbrændt – puhh jeg føler mig fed og kørt helt ned til sokkeholderne. Jeg føler mig helt ved siden af mig selv.” Der er udtalelser, der kommer fra kvinder i alle aldre, fra de unge […]

Skrevet under: Bevægelse, Ernæring, Ikke kategoriseret Tagged med: hormoner, kvindekoden, Overgangsalder, stofskift, vægttab

Supersunde Superfood

Supersunde Superfood

Supersunde Superfood Kan købes online:
Saxo logoLiveboox logoPlusbog logo

Tilmeld til Vores Nyhedsbrev

Kontakt os

Valeria Lima

Søg

Resources

  • Opskrifter
  • Ernæring
  • Restitution
  • Bevægelse

Valeria Lima

Evolutionær
SUNDHED OG FITNESS
i DET 21. århundrede

Om

  • Om Valeria
  • Firma

Services

  • Workshop
  • Ernæring & Livstil & Funktionel Medicin
  • Træning
  • Shop

Blog

  • Ernæring
  • Bevægelse
  • Restitution
  • Opskrifter

Kontakt

  • Kontakt
  • Tilmeld dig “Gratis tips”

Sociale Medier

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Twitter

Copyright © 2019 · Valeria Lima