8 vigtige hormonelle faser kvinder gennemgår Gennem det meste af livet undergår alle kvinder en hormonel rutsjebanetur. Produktionen af hormoner ændrer sig når vi er i puberteten, vi bliver gravide eller når overgangsalderen kommer. Hvert stadie i livet har sine hormonelle fordele og udfordringer. Som kvinde ser vi forandringen i disse stadier gennem vores cyklus. […]
Hormonel ubalance rammer både kvinder og mænd: Gode råd til hvordan du holder dig i topform
Hos et sundt og velfungerende menneske er den hormonelle balance i ligevægt. Men balancen kan let tippe, og man behøver ikke at vente til en egentlig hormonstorm for at vide, at noget i systemet ikke fungerer optimalt. De fleste tror, at det kun er kvinder, der bliver ramt af ubalancer i det hormonelle system. Men […]
Kvindekoden – Nyt forløb – Kun for kvinder
En af de mest almindelig ting, jeg hører fra mine kvindelige klienter og studerende, er: “Jeg er så træt og udbrændt – puhh jeg føler mig fed og kørt helt ned til sokkeholderne. Jeg føler mig helt ved siden af mig selv.” Der er udtalelser, der kommer fra kvinder i alle aldre, fra de unge […]