• Om
  • Services
  • Blog
  • Kontakt
  • Shop

Valeria Lima

Evolutionær SUNDHED OG FITNESS i DET 21. århundrede

Valeria Lima

  • Ernæring
  • Restitution
  • Bevægelse
  • Opskrifter

Ærtehummus

21. april 2016 af Anna Ventegodt Skriv en kommentar

Spread the love

Ærtehummus
2016-04-21 13:30:04
Save Recipe
Print
Ingredients
  1. 500 g flækærter (gule eller grønne ærter), udblødte og kogte*
  2. saften af 1/2 citron
  3. 4 spsk tahin (sesampasta)
  4. 2 fed hvidløg, revet
  5. 1 tsk salt
  6. 1 dl olivenolie.
  7. Rå grøntsager, f.eks. blomkål, gulerødder og radiser.
Instructions
  1. Kom alle ingredienser op i en blender eller food processor. Blend til en lind puré. Smag evt. til med mere salt og citron.
  2. * En hurtig version er at bruge kogte kikærter eller andre ærter på dåse.
By Mette Helbæk
Valeria Lima https://valerialima.dk/

Spread the love

Skrevet under: Basis, Opskrifter Tagged med: citron, tahin, ærtehummus, ærter

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

[social_share/]

Supersunde Superfood

Supersunde Superfood

Supersunde Superfood Kan købes online:
Saxo logoLiveboox logoPlusbog logo

Tilmeld til Vores Nyhedsbrev

Kontakt os

Valeria Lima

Søg

Resources

  • Opskrifter
  • Ernæring
  • Restitution
  • Bevægelse

Valeria Lima

Evolutionær
SUNDHED OG FITNESS
i DET 21. århundrede

Om

  • Om Valeria
  • Firma

Services

  • Workshop
  • Ernæring & Livstil & Funktionel Medicin
  • Træning
  • Shop

Blog

  • Ernæring
  • Bevægelse
  • Restitution
  • Opskrifter

Kontakt

  • Kontakt
  • Tilmeld dig “Gratis tips”

Sociale Medier

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Twitter

Copyright © 2019 · Valeria Lima